Każda droga zaczyna się od pierwszego kroku. 3 zasady, by dobrze ją zacząć.

Autor: Tomasz Mierzwa

W jednym z ostatnich artykułów pisaliśmy o postanowieniach noworocznych i przyczynach ich porzucania. Przywołaliśmy kilka bezlitosnych statystyk, pokazujących m.in. jak wysoki jest odsetek niedotrzymywanych postanowień. Generalnie pragniemy zmian zbyt dużych i zbyt szybko, przez co uruchamiamy nasz wewnętrzny mechanizm obronny, który te zmiany odrzuca i bojkotuje. Ważna jest też praca z przekonaniami i nawykami. A przede wszystkim konieczność dokładnego określenia naszej wizji. W tym artykule chcemy powiedzieć nieco więcej o pierwszym kroku, dlaczego jest on tak ważny i jak go mądrze wykonać.

Czytaj więcej

Kajak, książki, kalistenika i język angielski. To już postanowione.

Autor: Emil Osiewicz

W ubiegłym tygodniu zaprezentowaliśmy Wam kilka wskazówek, w jaki sposób planować postanowienia noworoczne, aby były one skuteczne. Dzisiaj pokazujemy, jak my przygotowaliśmy nasze postanowienia, wykorzystując tę wiedzę.

Czytaj więcej